I förmiddags cyklade jag upp mot gymmet för lite träning. Började uppvärming på crosstrainern som vanligt där efter blev det träning för ben och sedan även träning för magen.  Tyckte att träningen gick bra och är nöjd över min pressentation.
Jag sitter nu och väntar på att min kladdkaka som jag har bakat ska bli färdig gräddad i ugnen för att sedan ta en liten bit och mumsa på. Man måste unna sig något ibland ju.

men nu e de dags att plocka ut den ur ugnen


gammal  bild